# 心理健康

面向心理治疗师、心理咨询师等专业人士的订阅制心理健康资源平台，提供数字内容与工具支持，助力专业人员提升服务效率。

一款可自然对话的AI心理疗愈工具，帮助用户在需要时获得即时情感支持，解决传统心理咨询门槛高、难预约的问题，适合有情绪困扰但不愿或无法面诊的人群

Naptick AI 是一款专为创始人、职场人士和轻度失眠者设计的智能助眠伴侣，融合昼夜节律灯光疗法与1000+自适应声音，通过AI缓解夜间焦虑与刷手机问题，提升睡眠质量。

一款私密AI日记应用，通过情绪分析与反思引导，帮助用户从焦虑中获得清晰认知，适合关注心理健康与自我成长的个人用户。

一款屏幕使用时间宠物，通过与他人互动维持宠物存活，激励用户减少手机依赖，适合关注数字健康与社交陪伴的用户。

MentalHappy 3.0 是一个帮助用户发现并创建能真正满员的线上支持小组的平台，解决线上社群空壳化、参与度低的痛点，适合心理健康群体与组织者。

一款通过分析用户思维模式识别认知卡点的心理洞察工具，帮助用户理解自己反复陷入的思维循环，适合自我成长与心理调节人群。

一款AI驱动的日记应用，能将用户输入的文本或语音内容自动整理成结构化日记条目，并生成专属封面图，同时通过周打卡机制帮助用户养成记录习惯

一款能对话的AI日记本，用户只需说话30秒，它就能提炼出情绪、核心内容和深层问题，长期记录帮助发现心理模式，适合关注自我成长与情绪管理的个人用户。

一款AI伴侣应用，集成多种角色型AI（如恋爱对象、心理咨询师、教练等），提供多场景情感与生活陪伴，面向寻求心理慰藉或个性化互动的用户

一款面向非项目经理的以目标为导向的项目管理工具，专为 ADHD、自闭症和阅读障碍者设计，通过简化流程和视觉化界面降低认知负担，帮助用户高效达成目标。

Wyser 是一款帮助用户理解自身情绪的工具，通过记录与反思日常感受，解决人们虽有大量情绪数据却难以真正“理解”自己情绪的问题，适合自我觉察与心理健康探索者。

一款会倾听、记得住、能对话的AI语音日记应用，让用户像和知心朋友聊天一样表达自我，帮助自我觉察与情绪梳理

Life by Synheart 是首款基于人类状态接口（HSI）的认知健康应用，通过分析用户行为模式理解其心理状态，提供个性化情绪与认知健康建议，推动AI从“理解输入”迈向“理解

一款极简的macOS菜单栏应用，通过播放短时舒缓音景帮助用户在会议或深度工作后快速恢复专注，缓解屏幕疲劳，适合需要心理调节的远程办公与专注工作者。

Afterword 是一款 iPhone 上的语音日记应用，用户说话后 AI 自动将其转为加密私密日记，支持标题、标签、情绪分析与周总结，提供安全且有结构的自我表达方式

Orbit 是专为注意力缺陷障碍（ADHD）设计的时间管理工具，通过锁定干扰应用和视觉化任务流程，帮助用户专注工作。

Council 是一个私密的数字空间，用户可匿名分享内心困扰，通过语音或文字获得来自不同视角的倾听与建议，帮助应对心理压力。

专为ADHD人群设计的数字生产力工具包，包含专注技巧、任务管理模板等，帮助拖延症用户提升执行力

一个无社交干扰的私密工具集合，专为日记、记忆保存、情绪释放和自我反思设计，提供手绘风格的引导练习，强调专注与内心连接，适合追求深度自我觉察的用户

Just Minutes 将碎片时间转化为微小但有意义的行动，通过随机化任务帮助用户摆脱刷社交媒体的习惯，逐步建立正向行为惯性。

面向中东及北非地区人才的个性化 AI 求职与心理健康操作系统，整合美元职位、AI 工具、求职手册与社区支持，帮助本地人才突破地域限制获取国际机会。

专为男性打造的私密AI自律伙伴，每日设定一个核心目标，通过“冲动粉碎器”计时器和呼吸训练应对欲望，提供AI教练随时对话，帮助建立自我纪律。

Cairn 是一款本地化私密日记应用，能学习用户的写作风格与情绪，以温柔方式反馈内容，所有数据存储在设备端，保障隐私安全。

一款心理健康陪伴应用，通过每日打卡、情绪追踪和引导练习帮助用户建立健康习惯，提升自我关怀能力

一个注重真实互动的全球社交平台，让用户自由表达、连接陌生人，强调深度对话而非快速匹配，主打情感连接体验

专注戒除色情成瘾的私密陪伴应用，提供无羞耻感、无打卡压力的心理支持，帮助用户每日坚持康复

Quiet Lines 是一款AI日记应用，通过分析用户输入内容，提供情绪洞察与个性化反思，帮助用户理解自我，适合心理成长与自我认知人群。

Anshin 是一款运行在 Mac 上的完整自我反思环境，提供引导式对话、写作、计划与呼吸模式，内置思维记录、情绪追踪等结构化工具，帮助用户深度自我觉察。

一款结合AI的日记应用，每周由Claude AI分析用户一周的日记内容，生成情绪洞察报告，帮助用户自我觉察，适合注重心理成长的个人用户。

MindSync 是一款AI心理治疗伴侣，帮助用户记录治疗后反思、生成会话摘要、准备下次预约并追踪情绪变化，提升心理治疗的连续性与效果。

根据用户当下的情绪状态（如会议前紧张、下班后无法放松）自动生成专属冥想脚本并配音，实现个性化情绪疏导

一款注重隐私的日记应用，帮助用户轻松建立每日反思习惯，支持情绪追踪和打卡激励，适合追求自我成长的个人用户

一款AI心理 wellness 伴侣，通过智能对话、情绪追踪和引导式日记帮助用户减压、反思与成长，适合关注心理健康与自我提升的个人用户

Worry-a-way 是一款专为缓解焦虑设计的极简冥想App，通过声音与交互帮助用户平静思绪，适合需要快速放松的心理调节场景，主打轻量与专注体验

一个无视频、无资料、无表演压力的实时共处社交空间，用户只需说出自己在做什么，就能进入与他人同步进行相似活动的虚拟房间，适合追求真实连接又不想被展示的用户

SoulReflect 通过个性化经文推送、实时祷告社区和灵修引导，打造有温度的数字信仰陪伴平台，区别于传统打卡式灵修应用。

一款通过游戏化机制对抗“ doomscrolling”的屏幕时间管理应用，当用户刷屏过久时自动锁定信息流，并要求完成简单任务才能继续，已获3万+用户与高评分。

Love Language Compatibility Test 是一款免费的AI驱动恋爱语言匹配测试，通过分析双方的爱语类型，提供情感契合度分析与沟通建议，帮助情侣理解彼此情感需

一款运行在安卓设备上的AI情感陪伴应用，支持语音与文字对话，所有数据本地存储，无需注册，注重隐私与心理支持。

TreeHole 是一款基于语音日记的 AI 心理陪伴应用，用户只需自然讲述一天经历，AI 会将其转化为个人生活日志，并随时间积累形成“过去的自己”与“现在的自己”对话，实现情绪沉

一款安静的心理陪伴AI应用，通过温和的情绪打卡、引导式呼吸练习和无评判倾听对话，帮助用户管理情绪与压力

一个私密的 AI 心理陪伴助手，帮助个人或情侣进行情感交流、情绪疏导和关系维护，主打安全、温和的对话体验，适合关注心理健康的人群。

一个桌面小工具，帮你设定晚上9点的「数字宵禁」，一旦超时自动公开你的拖延行为，用社交压力对抗拖延症。

Somniscope 是一款语音驱动的梦境日记应用，通过AI解析梦境，融合16种文化与心理学体系（如荣格、周公解梦），帮助用户理解梦境背后的深层含义。

Gita AI V2 是一个结合宗教文本与工程思维的智能精神工作空间，通过记忆化上下文功能帮助用户深度思考与灵性实践，适合追求精神成长与系统化反思的个人用户。

专为穆斯林用户设计的伊斯兰信仰生活助手，集成读经、祷告时间、朝向、圣训等核心功能，界面美观，帮助用户日常践行信仰，提升宗教生活数字化体验

Mind Partner 是一款为个人行为改变设计的 AI 思想伙伴，通过分析用户思维模式，帮助识别情绪、决策与目标中的深层模式，适合希望自我成长的心理探索者。

专为天主教徒打造的静心祷告与灵修应用，每周更新一幅基督教艺术作品并配以反思内容，提供沉浸式精神空间，面向追求内心平静的信仰用户。

Primal Eva 通过精确出生时间生成人类设计、占星图和基因钥匙，并由具备记忆能力的AI助手持续回答用户深层问题，面向追求自我认知与灵性成长的用户

一款根据用户当前状态和情绪实时生成氛围音景的沉浸式音频工具，无旋律无节奏，适合专注与放松，支持双耳节拍和番茄钟周期，为心理状态调节提供个性化声学环境

语音日记应用，用户只需说话30秒，AI自动转录、生成情绪洞察并追踪心情变化，降低文字记录门槛。

Crony 是一款专为家长设计的可视化计时器，用可爱角色沿路径前进代替传统倒计时，帮助孩子更轻松地完成日常过渡（如起床、离园），缓解亲子冲突

基于AI的情绪健康平台，通过每日简短打卡、主动支持与引导反思，帮助用户理解、追踪并调节日常情绪，提升心理韧性

一个由AI驱动的日记与自我反思空间，帮助用户通过结构化对话深入探索内心想法，适合注重心理成长与自我认知的个人用户

Zenith 通过在用户冲动瞬间提供三秒内引导干预（如深呼吸、认知重构、小行动），帮助用户在行为发生前打破惯性，实现即时自我调节。

WaitToUnlock 是一款 iOS 工具，让用户主动“锁住”自己对屏幕时间的访问，通过延迟解锁机制帮助用户对抗手机成瘾，适合希望提升专注力的个人用户。

一款帮助用户对抗注意力碎片化的应用，通过将手机倒置启动专注会话，强制“什么都不做”，重建时间掌控感

浏览器扩展，当用户无意识打开干扰网站时，弹出平静提示并建议暂停，帮助戒断数字成瘾

一款反向思维的日记应用，不鼓励连续打卡或大量写作，而是定期智能回溯用户过往记录，帮助用户在时间沉淀中获得深层洞察

一款基于 AI 的智力挑战游戏，通过不断升级的关卡测试用户认知能力，适合脑力训练和心理评估爱好者。

面向美国年轻人群的匿名倾诉与心理健康平台，提供心理教练、生活指导和可负担的在线心理咨询，支持视频或文字沟通

Roast My Life 是一款AI助手，通过5个简单问题分析用户屏幕时间、睡眠、消费与效率习惯，给出不留情面的真实反馈，打破职场“正能量”泡沫

专为开发者设计的减压工具，通过游戏化方式缓解频繁合并代码带来的心理压力，让开发工作变得更轻松愉悦。

Cultivate: Relationships 是一款关系管理应用，通过“意图性”理念将人际关系系统化，支持情侣、朋友、家人等多类型关系的长期维护，打造苹果风格的社交体验。

专为注意力分散、ADHD型大脑设计的睡眠辅助应用，通过呼吸法、声音引导等非强制性方法帮助用户放松入睡，打破传统“戒手机”套路。

ValuePair 是一款无滑动的免费交友应用，通过共同回答14个价值观问题来匹配用户，双方互看答案后才可见照片，强调深度连接而非外貌吸引。

一款反社交网络的社交应用，仅限最多7位亲密好友使用，强调真实日常分享而非流量追逐，旨在重建小范围深度连接。

Sanctuary 是一款注重隐私的个人日记应用，采用强加密协议保护用户思想记录，避免数字噪音干扰，适合追求深度自我反思与心理安全的用户。

一款为 iPhone 和 iPad 设计的微型情绪释放仪式应用，让用户通过 smashing（砸）、burning（烧）、shredding（撕）等动作象征性地释放困扰自己的负面想

每日推送6个免费脑力谜题，无需注册、无打卡压力，通过极简设计让用户轻松锻炼认知能力，主打无负担的日常脑力训练

一款专为学生、职场人、创业者及ADHD群体设计的多巴胺驱动型日程规划工具，融合习惯养成与目标设定，提升自我管理动力

AriHum 是一个能记住用户并主动跟进的 AI 伴侣，突破传统聊天机器人遗忘用户上下文的局限，通过持续记忆和主动提醒，为用户提供情感陪伴与长期关系管理。

一款帮助用户管理心理与生活平衡的数字规划工具，通过追踪精力、习惯、正念练习来减少压力、提升专注力，适合追求身心健康的个人

一款双阶段桌面应用，通过交互式访谈引导用户进行心理深层反思，再由 AI 生成临床级心理分析报告，帮助用户实现自我觉察，适合关注心理成长的个人用户；

一款帮助用户对抗认知过载的轻量级应用，通过短时认知挑战将被动刷屏转化为主动思维训练，提升注意力与认知韧性

3AM 是一款夜间匿名语音陪伴应用，用户可在凌晨大脑无法停止时自由倾诉，无需注册、无广告、不保存数据，帮助缓解焦虑与失眠。

Laminor 将塔罗、占星、命理等灵性工具与个人日记融合，根据用户生辰和心理状态生成个性化灵性指引，适合寻求心灵陪伴与自我探索的人群。

将个人目标转化为公开或好友挑战，通过规则、证明和可见进度增强行为驱动力，提升目标达成率。

针对心理健康问题开发的AI应用，填补市场空白，提供可访问的心理健康支持工具，面向有情绪困扰的普通用户。