FitBreakBot 是 Telegram 内的健康助手，通过研究推荐 240+ 个快速锻炼动作，帮助开发者缓解久坐带来的身体不适。
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🤖 Agent 拆解 · workflow
解决什么场景在写代码时，通过 Telegram 快速获取一个 1 分钟的拉伸动作，缓解身体疲劳。
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将健康干预嵌入开发者日常使用场景（Telegram），用游戏化机制提升坚持率，是轻量级健康 AI 的典范。
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